Een wijze raad
Veel bellen - kinderen en family.WhatsApp - FaceTime.
Boeken lezen.
Positief blijven.
Dit kun je lezen/kijken/luisteren
Veel luisteren naar de radio.Geen nieuws 1 keer per dag maar muziek.
Ik houd moed door
Wees voor je angsten niet beduchtkijk gewoon lekker hoopvol in de lucht
de zon schijnt zo heerlijk op je gezicht
of je bedenkt dit gewoon met je ogen dicht.